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路虎娱乐官网:别多想，去行动！

路虎娱乐官网: 发布日期：2021-01-09 作者： 点击：

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01

「没做」的后悔程度

   会远远超过「做错」


优秀的人大多都有一个特征，就是行动力非常强。

但现实中，许多人往往会有一种心态：
我不是不愿意行动，但我觉得还没有准备好，我想等一切都准备好了，再去行动。

这就会导致什么结果呢？

要么，错失良机。比如，有一个难得的项目机会在你面前，你心想「我还没准备好，等下次吧」。可是，哪有那么多的「下次」？很多时候，错过了，就是错过了，不会再有机会了。要么，就是一直都在「准备」的路上，永远没有开始的时候。比如：我想转行，那我得先考个证；要考证，那我得有充分的时间去学习；要有充分的时间，我得先把手头的事情做完……

然后呢，就一直在忙手头的事情。过了一年、两年，仍然还在「准备」的路上，遥遥无期。
很多时候，我们的计划、目标，就是这样被我们兴冲冲定下来，又被我们抛诸脑后、不见天日。
所以，如果你也面临「做，或不做」的困扰，只要你的确对两者的利弊都考虑得非常全面、清楚，而它们的确又不分轩轾 ——
那么，优先选择去做，也许是一个更好的选择。

至少，你会不那么容易感到后悔。


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02
如何让自己
  具备更强的行动力？

但是，即使知道了这一点，我们也很难摆脱「准备好了再行动」的迷思。
那么，如何摆脱这种观念呢？如何让自己具备更强的行动力呢？
首先，我们需要理解这种观念。

保持着「准备好了再行动」心态的人，往往会有这么一种认知：


  • 如果得不到满意的结果，就会让别人觉得我「不够优秀」；

  • 我无法接受自己「不够优秀」这件事；

  • 因此，我必须等一切准备好，确保能得到满意结果，再行动。



正是这种认知，导致我们容易束手束脚，对选择和决策采取「回避」的策略，从而错失一个又一个机会。

不难看出，它其实是存在许多问题的：
1）得不到满意的结果，一定意味着「不够优秀」吗？
2）别人认为我「不够优秀」，就意味着我真的不够优秀吗？
3）我一定要做到「非常优秀」才可以吗？
4）只有一切都准备好，才能得到满意的结果吗？

那么，我们不妨对每一个问题，都来分析一番。
 01  得不到满意的结果，一定意味着「不够优秀」吗？
以上面的例子为例，更好的方式是什么呢？


  • 通过调整自己的生活方式，让自己保持更均衡的营养摄入、更多的日常锻炼，并习惯这种模式。

  • 以考试作为一个开始和框架，不断去学习和汲取新知识，并放进这个框架里面。

  • 从书里拎出一个知识点或思维方式，应用到生活中，改变自己原有的行为和思考模式。


并不是说在所有事情上，你都要做到最好，才算是优秀。不是的。真正的优秀还可以包括：


  • 有足够的勇气去探索和尝试新事物（尽管结果未必好）；

  • 让自己每一天保持成长和进步（允许犯错的存在）；

  • 比起「以前的自己」做得更好（而不是跟外界相比）。



简而言之：关注过程而非结果，关注成长而非「衡量」，你所感受到的阻力，会小很多。


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 02  别人认为我「不够优秀」，就意味着我真的不够优秀吗？

我自己觉得自己优秀是不够的，我需要得到外界的肯定，让外界也认为我「优秀」，才可以。
所以，一个简单的建议就是：
把自己从别人的目光中解放出来，更多地去思考「我想要什么」「我认为怎么样」，而不是「别人想要什么」「别人需要怎么样」。
在自我实现和他人期望之间，保持一个平衡，而不是过度地倾向于哪一方 —— 这样，才能让你更持久地走下去。
 03  我一定要做到「非常优秀」才可以吗？

从某种角度来说，完美主义能提供动力，这没错；但与此同时，完美主义也会带来巨大的压力。因为它通常会忽略两个事情：

1）你对比的标准，往往并非来自一个个体，而是来自不同领域的多个个体。
2）你设置的标准，往往是远高于平均值的。因为只有远高于平均值的标准，才容易被你看到。

简而言之：我们的成长环境，很容易把我们对事物的阈值不断拉高。它会一遍又一遍地向你灌输：「做得好」是不够的，你必须「做到最好」才行。比起外界的评判标准，更多地去关注自己内心的感受，也许是一种让你摆脱压力和束缚的方式。
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 04  只有一切都准备好，才能得到满意的结果吗？

同样，你去做一件事情，也许当下没有办法做到最好，但你能够留出提升、改进的空间，后面慢慢地去完善它，修补它，也是可以的。这是一种更好的策略。

也就是说：我们的目的，不在于让大脑用最好的状态去解决眼下的问题，而是：将眼下的问题作为训练材料，不断强化和训练它，使得它可以解决未来更多、更不确定的问题。
我们的目标是什么？是在这个过程中，让我们自己得到成长。

对于当下任何一件事情来讲，我会建议「追求满意解」就可以了。
具体包括：
1）整体满足及格线，不出错，达成最基本的要求。
2）在平均期望的基础上，再争取做出亮点，而不是追求完美。
3）留出改进、提升、完善的空间，让自己可以不断迭代优化它。

用这种心态去行动，你的压力会减少很多。

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03
少权衡，多规划
别多想，去行动
尽量减少自己在行动之前的权衡和犹豫。告诉自己：


  • 不要太注重结果，只要让自己多迈出一小步，就可以了；

  • 不要太关注别人的看法，自己的感受才重要；

  • 不要把标准设得太高，要注意多元化和连续性；

  • 没有「准备好」这回事，每一天都可以是最合适的一天。



有时候，想得越多，也就越倾向于「不行动」「不犯错」。这当然是好的，但也很容易给我们留下遗憾。
所以，我们要：少权衡，多规划。
与其一直权衡利弊、考虑得失，不如多想一想：这件事情我可以怎么做？如何才能实现我的目标？我可以事先准备些什么，来避免不好的结果发生？

也就是：把注意力从「要不要做」「会不会出问题」「结果会怎么样」，转移到「怎么做」上面。

这才是一个更有意义、更有建设性的思路。

2021年到来啦，愿每个人都能有一个更充实、更丰富的未来。
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